מכינים את ארון התרופות לחורף
עונת החורף כבר כאן ואיתה מגיעות גם שלל מחלות. הכנת ארון התרופות הביתי מראש יכולה לעזור להתמודד עם התסמינים השונים בצורה יעילה ומהירה, ולחסוך התרוצצות לבית המרקחת ברגעים לחוצים. נועה שחר רוקחת אחראית בבית מרקחת של כללית עושה לנו סדר בארון התרופות.
מזג האוויר הקר והגשום הוא רק אחד מהגורמים שהופכים את גופנו לרגיש וחשוף יותר להשפעת וירוסים וחיידקים. אבל רגע לפני שאתם רצים לרופא כדאי שתבדקו מה יש לכם בארון התרופות בבית. נועה שחר רוקחת אחראית בבית מרקחת הכרם במודיעין של כללית ממליצה לכם על תרופות ותכשירים שחשוב שיהיו בבית בעונת החורף, יחד עם טיפים לשימוש בטוח ונכון
- תרופות להקלה על תסמיני הצטננות ושפעת:
- משככי כאבים ומורידי חום:
שמרו בארון תרופות כמו פרצטמול (אקמול) או איבופרופן (נורופן). אלו מסייעים בהורדת חום ובהקלה על כאבים, כולל כאבי ראש, כאבי שרירים ותסמינים כלליים של הצטננות. - טבליות למציצה לכאבי גרון:
טבליות עם מרכיבים אנטי-דלקתיים, חומרים מאלחשים או מרגיעים יכולים להקל משמעותית על גרון מגורה. - סירופ לשיעול:
רכשו סירופ בהתאם לסוג השיעול: שיעול יבש או שיעול לח. סירופים על בסיס צמחי או עם רכיבים פעילים יכולים להקל במהירות. - טיפות או תרסיס לאף סתום:
תכשירים על בסיס מי מלח מתאימים לשימוש יומיומי, בעוד שתכשירים להקלה על גודש באף מתאימים לשימוש מוגבל לפי הוראות הרופא או הרוקח.
- תרופות לבעיות עיכול נפוצות בחורף:
- תכשירים נגד צרבת:
שמרו תרופות על בסיס סותרי חומצה (כגון מגנזיום או אלומיניום) או תרופות ייעודיות למניעת צרבת. - טיפול בשלשול:
רכשו לופרמיד למניעת שלשולים חריפים ושקיות מלחים (ORS) למניעת התייבשות. - תרופות לעצירות:
שמרו בארון סיבים תזונתיים, מרככי צואה או תכשירים אחרים שניתן להשתמש בהם במידת הצורך.
- תכשירים להתמודדות עם אלרגיות וגירויים:
- אנטיהיסטמינים:
תכשירים להקלה על נזלת אלרגית, פריחות או גרד פתאומי. מומלץ להחזיק טבליות לשימוש בעת הצורך. - קרם להרגעת עור מגורה:
קרמים כמו קלמין או על בסיס אלוורה מתאימים להרגעת עור יבש או מגורה.
- טיפול בפציעות קטנות:
- חומר חיטוי:
תמיסת יוד, אלכוהול או תרסיסים לחיטוי פצעים קטנים וכן משחה לחיטוי - פלסטרים ותחבושות:
מומלץ להחזיק פלסטרים בגדלים שונים ותחבושות סטריליות. - משחה להקלה על כאבים:
תכשירים כמו קרם ארניקה או משחות חימום /קירור מתאימים להקלה על כאבי שרירים.
- מוצרים משלימים לשמירה על הבריאות:
- ויטמין C וזינק:
תוספי תזונה אלו עשויים לתמוך במערכת החיסונית במהלך החורף. - טיפות או תרסיס לחיטוי הגרון:
מומלץ במיוחד לאנשים הסובלים מכאבי גרון חוזרים. - ויטמין D:
אם אתם לא נחשפים לשמש באופן קבוע, חשוב להוסיף תוסף ויטמין D, במיוחד בעונת החורף.
- מוצרים חיוניים נוספים
- מד חום דיגיטלי:
מכשיר חובה למדידת חום הגוף בצורה מדויקת ומהירה. - מכשיר אינהלציה
ניתן להשתמש עם סליין (מי מלח סטריליים) ללא הוראות רופא
- כרית חימום
מקלה על כאבי שרירים וניתן להשתמש בה ללא הגבלה.
- תרופות הרגעה-
ישנן בשוק תרופות הרגעה מחומרים טבעיים ללא צורך במרשם רופא- יש להתייעץ עם הרוקח.
- טיפים לאחסון וניהול ארון התרופות:
- בדקו את תוקף התרופות: עיברו על התרופות ובדקו את תוקפן פעמיים בשנה. תרופות שפג תוקפן יש להשליך במקומות ייעודיים.
- אחסון נכון: שמרו את התרופות במקום קריר ויבש, הרחק מהישג ידם של ילדים.
- התייעצו עם רוקח: במקרים של ספק, מומלץ להתייעץ עם רוקח או רופא על שימוש נכון בתרופות.
בהיערכות נכונה, תוכלו לעבור את עונת החורף בקלות וללא דאגות מיותרות. זכרו: מניעה והכנה מוקדמת הן המפתח לשמירה על הבריאות שלכם ושל בני משפחתכם.
בשיתוף: כללית