תוכנית "עמיתים" ורשת חוויות יוצאות בסדרה בת שלושה מפגשים ייחודיים שיעניקו כלים להעצמת הנפש והגוף.
תוכנית עמיתים, שמטרתה לקדם החלמה של אנשים עם מגבלה נפשית דרך חיבורם לקהילה, פועלת כולה בתוך הקהילה על ידי השתלבותם של המשתתפים בתוך פעילות פנאי, חברה, והתנדבות הפונים לקהל הרחב. התוכנית מסייעת למשתתפיה להגשים את עצמם ליהנות מתחביבים ישנים או חדשים, להרגיש משמעותיים, מחויבים ושייכים לקהילה שבה הם חיים והיא פועלת בעיר רחובות באמצעות רשת חוויות רחובות- מרכז חוויות שוויץ המדע, בשיתוף החברה למתנ"סים ומשרד הבריאות.
"סדרת הסדנאות המשותפת הוכנה במיוחד במטרה ליצור פעילות בריאה ומרעננת לקיץ בדגש על גוף ונפש. בסדנאות מוצעות מגוון התנסויות המשלבים בין תיאורטי ומעשי בתחומים שונים, כגון תנועה, תזונה, ריפוי דרך הקול והצלילים, סוגי יוגה שונים, חשיבה חיובית וכיבוד בריא", מסרה אילנה פרידלנדר רכזת קהילה, שוויץ המדע.
ב-23.7 תועבר הרצאה ראשונה על ידי קרן יחיא בנושא "לרוץ בריא". ההרצאה מגוללת את סיפור הריפוי האישי של המנחה דרך עולם הריצה וסודות של חשיבה חיובית שהופכים קושי לאתגר וצמיחה. בנוסף, נלמד את עקרונות התזונה הטבעית. בחלק השני של הסדנא ייערך שיעור יוגה דאנס, שילוב סוחף וחדש של עולם היוגה עם אנרגיית ריקוד. ב-30.7 תתקיים סדנת "הקול שבלב" עם רחל סמימי גולן, העוסקת בהעצמה וריפוי דרך הקול. בסדנא נתרגל ונלמד כיצד לחזק את המערכת החיסונית דרך נשימות וצלילים, נשמע צלילי כלי נגינה ייחודיים ונחווה אוברטונים המשפיעים על החיות והשמחה. ב-6.8 חלקה הראשון של הסדנא יעסוק ב"פרוייקט חופשייה". נעסוק בכלים הדרושים להגשמת חלומות ושחרור אישי, דרכה ניחשף לקשרים שבין התנועה לרגש, נשמע על מרחבים פנימיים ועל חוויית שחרור וחופש. בחלק השני נתרגל ונלמד עקרונות של 'יוגה רגשית' – מהן ההשפעות של תנוחות מסוימות על האנרגיה הרגשית וכיצד ניתן ליישם את העקרונות הללו בחיי היומיום לטובת צמיחה פנימית ומימוש עצמי" אומרת ליה שניידר לוי, מנחת יוגה דאנס מקדמת בריאות ויוצרת בפילאטיס ויוגה.
ד"ר רוני באום, חברת דירקטוריון חוויות ומחזיקת תיק אוכלוסיות מיוחדות וקהילה במועצת העיר: "רשת חוויות ממשיכה להוביל עשייה מעצימה יחד ולמען אוכלוסיות עם צרכים מיוחדים. אנחנו כחברה נמדדים ביכולת שלנו לתת את כל הכלים שיסייעו לאיכות חיים של אותן אוכלוסיות, על השונויות שמאפיינות כל אחת מהן. הפעילות הזו היא עוד אבן דרך בהעלאת הנושא לסדר היום ומתן התייחסות לכל צורך של כל תושב".
הסדנאות מיועדות לקהל הרחב בכל גיל ויתקיימו בימי שני בשעה 20:00, חוויות שוויץ המדע, הרשמה במזכירות המרכז: 08-9310700
