יום האישה 2022: נשים מעוררות השראה בחזית הבריאות
זהבה שטה אלעזר, מנהלת חינוך וקידום בריאות ראשית במחוז מרכז כללית
גרה ברחובות, נשואה ובוגרת אוניברסיטת בן גוריון, B.A ן M.H.A

היא נולדה באתיופיה בכפר ששמו גיינה ובגיל 10 עלתה ארצה דרך סודן.
היום היא אחראית על קידום בריאותם של מטופלי מחוז מרכז בכללית, פיתוח, יישום, והטמעה של התורה המקצועית בתחום אימוץ התנהגויות מקדמות בריאות הכוללות גילוי מוקדם, גמילה מעישון, פעילות גופנית, הרגלי אכילה ועוד ובכל שלבי מעגל החיים החל מתינוקות, ילדים ונוער ועד למבוגרים ובני הגיל השלישי, כמו כן לבריאות האישה והחולה הכרוני (סוכרת, יתר לחץ דם, אסתמה ועוד)

."המטרה שלי היא לקדם ולהגביר את השליטה של האנשים על בריאותם, לקידום איכות חייהם באמצעות
חינוך להתנהגות בריאותית מומלצת, ברמה הגופנית, הנפשית והחברתית"

"התחלתי את דרכי בשירותי בריאות כללית כבת שירות לאומי, משם נקלטתי כעובדת מנהל במרפאה ומאז ועד ביצעתי שורת תפקידים משמעותיים, ביניהם ניהול מרפאה, ממונה על פניות הציבור במחוז, ממונה על סל השירותים במחוז .. ובנוסף אני גם מנחה ויועצת גמילה מעישון, זה ממשק עם המטופלים שאני לא מוכנה לוותר עליו". .
התפקיד הנוכחי שלי היום כמנהלת המחלקה לחינוך וקידום בריאות במחוז, הוא התפקיד המשמעותי ביותר עבורי ומאוד מתחבר לאני מאמין שלי, לערכים ולחינוך שקיבלתי מהוריי וממשפחתי בכלל, אני רואה בתפקיד זה המון נתינה ועזרה לאחר ובעיני אין חשוב יותר מאשר מלעזור לאנשים לנהל חיים בריאים.

האוכלוסייה העולמית מתבגרת
ואנשים חיים לאורך זמן יותר יחד עם זאת גם המחלות הכרוניות שפוגעים באיכות החיים של המטופל ומשפחתו כמו גם העלויות הכבדות על מערכת הרפואית.
מערכת הבריאות העולמית מנבאת שהמשאבים לטיפול לא יספיקו בעתיד לכן יש חשיבה ותכנון של ארגוני הבריאות בעולם לעודד את האוכלוסייה המתבגרת לקחת אחראיות על בריאותם.
המושג של "רפואה טובה" היום לא בא לידי ביטוי כ-" טיפול בחולה", אלא הדגש על מניעת מחלות.
באמצעות מודעות, עידוד ושינוי הרגלים לטווח הארוך ובכך לעלות את סיכוי לאורח חיים בריא ואיכותי יותר.
לצורך כך אנחנו מקיימים מגוון פעילויות אטרקטיביות בזמינות ובנגישות ללא עלות (לעיתים בעלות סימלית) שכל אחד יכול להשתתף: גמילה מעישון, פעילות גופנית, תזונה בריאה, הורדת לחץ בייחוד בתקופה זו של הקורונה ועוד.
אורח חיים בריא מעניק איכות חיים טובה יותר, מפחית מחלות ויכולת להגיע לגיל השלישי פעילים ובריאים יותר.
חשוב לציין כי אורח חיים בריא לא מתחיל בגיל מבוגר! ההשפעה של קידום בריאות מתחיל בשלב טרום לידה בהרגלי אכילה בריאה (מה שהאם אוכלת משפיע על הבריאות העתידית של תינוק) וגם כאן אנחנו פועלים באמצעות סדנאות מגוונות כגון: תזונה, ההכנה להנקה, ההכנה ללידה, לווי התפתחותי, פעילויות גופנית לכל הגלאים, סדנאות למטופלים עם סוכרת וטרום סוכרת כל זאת במטרה לאפשר לאנשים הגמוניות באימוץ הרגלים לחיים טובים תוך מתן כלים ומיומנויות אישיות בטיפול עצמי ובמניעה.
אנחנו עדים לכך שהשתתפות בקבוצות ובסדנאות מאוד חשובה היות שלקבוצה יש כוחות ייחודים ויכולת השפעה ליצירת השינוי.

המטרה של מחלקת קידום וחינוך בריאות הוא לזהות ולמפות את הצרכים של האוכלוסיות, להתאים פעילות יעילה ואטרקטיבית ולהעניק כלים לשמירה על לאורח חיים יותר בריאים.
השלב הראשון מתחיל ברצון של המטופל לשינוי ואימוץ אורח חיים בריא, מטופלים שבאים מיוזמתם סיכויים גבוהים שיקפידו ויאמצו אורח חיים בריא שיעניק להם איכות חיים.

הטיפ שלי:
לחלום בגדול, לצחוק בכל הזדמנות, לעסוק בנתינה לזולת בלי לצפות לתמורה ולדאוג לתזונה מגוונת ובריאה בשילוב פעילות גופנית שעושה לכם טוב.