מאמן כושר אישי

הגעה לאורח חיים בריא אפשרית אם מבינים את המשמעות ומקפידים בשגרה וגם זמני שבירת שגרה. לחץ דם גבוה – רגע

המודעות לכך שיש לחיות באורח חיים בריא הולכת וגוברת וזה יהיה הנושא של מאמר זה. אם כן הדבר הראשון שאתם